[Rezension] Das Nachäffchen - 32 Yogaübungen für Kinder

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32 Seiten

35,00 €

Taschenbuch / Karten

Gehen Sie mit Kindern auf Entdeckungsreise in den Dschungel. Gemeinsam mit dem neugierigen Nachäffchen begegnen Sie allerlei wilden Tieren. Das Nachäffchen macht es den Kindern vor: Bald stehen alle auf allen Vieren wie der Panther, machen sich lang wie die Kobra und recken sich giraffengleich gen Himmel. Spielerisch leiten Sie die Kinder zu aktivierenden, entspannenden oder konzentrationsfördernden Yogaposen an. Die liebevoll illustrierten Übungskarten führen durch die anregende Welt des Nachäffchens. Sie eignen sich sowohl für den Einsatz in Kindergarten, Kita und Schule als auch im Alltag.

Als ich zum ersten Mal von diesem Büchlein mit seinen 32 Yogaübungen gehört habe, war ich sofort sehr angetan von der Idee. Denn mein Sohn bewegt sich wirklich wahnsinnig gerne und bei Sportaufgaben ist er jedes Mal mit Feuereifer dabei. 

Daher war es auch nicht verwunderlich, dass er sofort nach dem Eintreffen des Päckchens die verschiedenen Übungen nachmachen wollte.

 

Das Paket ist sehr schön aufgebaut. Es gibt ein kleines Heftchen, was die Erwachsenen über die richtige Vorgehensweise bei den Aufgaben hinweist, zudem werden die einzelnen Aufgaben noch einmal ganz genau beschrieben. Außerdem wird erklärt was für eine kleine Geschichte hinter der jeweiligen Übung steckt. 

 

Ich empfand bereits das Heftchen als sehr hilf- und lehrreich. Denn hier werden unter anderem folgende Fragen beantwortet:

- Wie können die Yoga-Bildkarten angewendet werden?

- Für welches Alter sind die Yogaübungen geeignet?

- Wird Yoga-Erfahrung benötigt?

- Wie wirkt Yoga auf Kinder?

- Worauf ist beim Kinderyoga zu achten?

- Welche Kleidung sollten die Kinder tragen?  

 

Neben dem Heft und den 32 handlichen Yoga-Karten gibt es zudem noch eine Spielfigur im Form eines Äffchens und ein Plakat, das ein kunterbuntes Wimmelbild des Dschungels darstellt.

 

Die Yoga-Bildkarten können auf unterschiedliche Weise angewendet werden. Entweder kann eine bestimmte Reihenfolge der Karten durchgeführt werden oder die Kinder bestimmen selbst die Reihenfolge. Außerdem können die Yogasequenzen mithilfe des Wimmelbildes in eine Geschichte verpackt werden.

 

Dabei bieten sich die Yoga-Aufgaben nicht nur für den häuslichen Gebrauch an. Die Karten können genauso gut zur Aufwärmung oder Schlussentspannung beim Turnen dienen. Zudem kann ich mir vorstellen, dass man die Übungen perfekt in den Kindergarten- oder sogar den Schulalltag einbinden kann. 

 

Die 32 Yoga-Karten sind sehr stabil. Auf der Vorderseite steht der Name der Übung, beispielsweise Frosch oder Schmetterling. Zudem wird in kurzen Stichpunkten aufgelistet was hierdurch am eigenen Körper gefördert oder gestärkt wird. Natürlich gibt es auch eine Darstellung der jeweiligen Übung. Auf der Rückseite befindet sich dann eine malerische Darstellung des jeweiligen Tiers (wie oben bereits erwähnt beispielsweise ein Frosch oder ein Schmetterling).

 

Meinem Sohn haben die Übungen ziemlich viel Spaß bereitet.
Die Übungen fördern die Beweglichkeit der Kinder, regen jedoch auch zum konzentrierten Nachmachen an und bereiten nebenbei viel Freude.

 

Mein Sohn und ich sind sehr begeistert von unseren ersten 32 Yoga-Übungen für Kinder. Hier werden die Beweglichkeit und das Konzentrationsvermögen der Kinder gestärkt. Aber im Vordergrund des Ganzen steht einfach der Spaß an der Sache und so werden mein Sohn und ich noch ganz oft zu den süß gestalteten Yoga-Karten greifen.
Die Übungen bieten sich dabei nicht nur perfekt für den privaten Gebrauch an, sondern auch für die Umsetzung beim Kinderturnen oder im Kindergarten.
Wir vergeben 5 von 5 Yoga-Hörnchen.

 

Gemäß § 2 Nr. 5 TMG kennzeichne ich diese Rezension als Werbung. In meinem Beitrag befindet sich (zu informativen Zwecken) eine Verlinkung zur Webseite des Verlags, in welchem das Buch erschienen ist. Ihr erhaltet somit auch weitere Informationen zum Buch, zum Autor sowie eventuell auch zu weiteren Romanen.